Welkom!
💫 Het schoolpleinmoment
Ze stond bij het schoolplein, haar jas nog half open, de sleutelbos bungelend in haar hand. Achter haar zat haar zoontje, op zoek naar iets wat hij blijkbaar nu nodig had. Aan de overkant van het plein stond een groepje moeders. Je kent ze wel — de moeders die altijd nét iets georganiseerder lijken,
Ze zag ze fluisteren, lachen, een blik haar kant op. En ineens was het daar: dat gevoel. Die gedachte: “Zie je nou wel. Ze vinden me chaotisch. Ze hebben vast een mening over hoe ik er weer bij loop, of over mijn zoon die nét iets te druk is”.
💫 Energieverlies door invullen
Ze zuchtte, trok haar jas dicht, mompelde tegen haar zoon dat hij moest opschieten en probeerde zich onzichtbaar te maken. Eenmaal thuis was haar energie op. Niet alleen door de ochtendspits, maar vooral door wat er daarna kwam: het gepieker, de zelfkritiek, het invullen van andermans gedachten.
We doen het zó vaak, vaak zonder dat we het doorhebben. We denken te weten wat een ander denkt. We vullen in. En dat doen we meestal niet met de meest positieve gedachten.
💫 De interne jury
Sterker nog: in ons hoofd zijn anderen vaak kritisch, afkeurend, zelfs ronduit gemeen. Alsof we een interne jury hebben die constant commentaar levert — en we geven die jury ook nog eens andermans gezicht.
Laatst vertelde een vrouw in een sessie bij mij dat ze op haar werk haar ideeën niet durfde te delen. “Ik weet zeker dat mijn collega me dan een zeikerd vindt,” zei ze.
Toen ik haar vroeg of die collega dat ooit hardop had gezegd, zei ze: “Nee, maar ik zie het aan haar gezicht.”
💫 Van blik naar verhaal
En dat is wat we vaak doen. We nemen een blik, een houding, een stilte, en daar maken we een heel verhaal van. Een verhaal dat meestal niet klopt, maar wél veel invloed heeft. Op hoe we ons voelen. Op wat we durven zeggen. Op hoe we ons gedragen.
Terwijl… als we het zouden vragen dan blijkt meestal iets anders. Dan blijkt die blik geen oordeel, maar vermoeidheid. Die stilte geen afwijzing, maar afleiding.
💫 Van denken voor de ander naar denken voor jezelf
We zijn zó goed geworden in het lezen van gedachten die nooit zijn uitgesproken.
Maar hoe eerlijk is het eigenlijk, dat we een ander allerlei gedachten toeschrijven die helemaal niet van hen zijn?
En hoe zwaar maken we het onszelf daarmee? Want vaak, als je écht kijkt, zie je dat het niet de ander is die zo kritisch is. Jij bent het zelf.
💫 Zin om hiermee aan de slag te gaan?
Wil je leren hoe je die interne jury het zwijgen oplegt en meer vertrouwen krijgt in jezelf? Ik help je graag. Neem gerust contact met me op voor een gratis kennismakingsgesprek. Je bent welkom. Altijd.
En voor wat inspiratie onderweg, volg me op Instagram / TikTok / LinkedIn. Daar deel ik tips, inzichten en vooral veel positiviteit om jouw reis kracht bij te zetten. Begin vandaag nog aan jouw mooiste leven – ik kan niet wachten om je te helpen!
Liefs,
Sandra