Hoi, ik ben Sandra!

Ik help vrouwen die zichzelf jarenlang hebben aangepast en weggecijferd om weer te vertrouwen op hun gevoel en te kiezen voor wat bij hen past.

Dat doe ik niet alleen vanuit mijn achtergrond als coach, maar ook vanuit mijn eigen ervaring.

Van buiten sterk, vanbinnen mezelf kwijt
Er was een tijd waarin ik dacht dat het goed met me ging. Ik had een verantwoordelijke baan, werkte hard en was iemand op wie anderen konden rekenen.

Van buiten leek ik alles onder controle te hebben. Vanbinnen voelde ik me leeg.

Ik paste me aan, wilde het goed doen en hield vooral rekening met wat anderen nodig hadden. Ik was er voor iedereen, behalve voor mezelf.

Tot ik besefte dat ik niet echt leefde, maar vooral aan het volhouden was.

Ik wist niet meer goed wie ik was, wat ik wilde of waar ik blij van werd. Dat besef werd het begin van mijn eigen groei. Ik leerde opnieuw luisteren naar mijn gevoel, mijn grenzen serieus nemen en keuzes maken die niet alleen goed waren voor anderen, maar ook voor mij.

Daarom doe ik wat ik doe
Tijdens mijn eigen zoektocht ontdekte ik hoeveel vrouwen dit herkennen.

Vrouwen die sterk en zelfstandig lijken, maar vanbinnen moe zijn van het pleasen, twijfelen en overdenken. Vrouwen die zichzelf kleiner maken, omdat ze bang zijn om te veel te zijn, iemand teleur te stellen of niet goed genoeg te zijn.

Juist die vrouwen wil ik laten ervaren dat het ook anders kan.

Je hoeft niet harder je best te doen of een betere versie van jezelf te worden. Je mag leren om jezelf serieus te nemen, te vertrouwen op wat je voelt en ruimte te maken voor wat jij nodig hebt.

Mijn manier van coachen
Ik werk intuïtief en met beide benen op de grond. Mijn begeleiding is liefdevol, eerlijk en zonder oordeel.

Bij mij hoef je niet de sterke vrouw te zijn die alles onder controle heeft. Je hoeft je verhaal niet perfect te vertellen en je gevoelens niet kleiner te maken.

Ik luister naar wat je zegt, maar ook naar wat je misschien al lange tijd inslikt.

Samen onderzoeken we welke patronen jou tegenhouden en wat jij nodig hebt om andere keuzes te maken. Met diepgang waar dat nodig is, praktische stappen die passen bij jouw leven en humor wanneer het wat lichter mag.

Want persoonlijke groei hoeft niet alleen zwaar te zijn.

Wat ik geloof 
Je bent niet stuk. Je bent jezelf misschien alleen ergens onderweg uit het oog verloren.

Echte verandering begint niet met nog harder aan jezelf werken, maar met jezelf werkelijk zien. Met zachtheid, eerlijkheid en de moed om stap voor stap te kiezen voor wat bij jou past.

Mijn missie is om vrouwen te helpen loskomen van oude patronen, zodat zij weer vertrouwen op hun eigen gevoel en zichzelf niet langer achteraan zetten.

De coaching vindt online plaats, vanuit je eigen vertrouwde omgeving.

En verder…
Naast coach ben ik ook gewoon Sandra.

Ik ben een gevoelsmens met een nuchtere blik en houd van eerlijkheid, diepgang en een flinke dosis humor.

Ik ben een enorme dierenliefhebber en heb twee ezeltjes geadopteerd. Ze wonen helaas niet bij mij, maar wat niet is, kan nog komen. Tegelijkertijd heb ik een behoorlijk irrationele angst voor kippen. Inmiddels kan ik daar gelukkig vooral om lachen.

Ik geloof dat een goed gesprek veel in beweging kan zetten, dat humor helpt om dingen lichter te maken en dat kleine keuzes uiteindelijk voor grote veranderingen kunnen zorgen.

Liefs,
Sandra