Kies voor jezelf, kies voor groei

Zet de eerste stap naar meer zelfvertrouwen, innerlijke rust en het leven dat écht bij jou past.

Voel jij dat het tijd is om niet langer te leven volgens de verwachtingen van anderen?
Om te stoppen met jezelf kleiner maken, te twijfelen aan alles wat je doet of steeds maar aan te passen?

Dan ben je hier precies op de juiste plek.

Ik help vrouwen zoals jij — vrouwen die hun innerlijke saboteur beter kennen dan hun beste vriendin — om oude patronen te doorbreken en met meer lef, liefde en vertrouwen te kiezen voor zichzelf. Zonder zweverigheid. Gewoon met beide benen op de grond, humor waar het kan, en een aanpak die werkt.

Wat kun je verwachten?
Mijn coaching is gericht op blijvende verandering vanuit bewustwording én actie. Samen werken we aan je mindset, zelfvertrouwen en het doorbreken van alles wat jou nu nog tegenhoudt. Zodat jij stap voor stap leert kiezen voor wat goed is voor jou – in werk, relaties, je bedrijf of gewoon in het dagelijks leven.

Je kunt kiezen uit twee mogelijkheden:

Losse sessie – jouw eerste stap
Wil je eerst even voelen of mijn manier van coachen bij jou past, of heb je behoefte aan één krachtige sessie om helderheid te krijgen in een bepaalde situatie? Dan is een losse 1-op-1 sessie precies wat je zoekt.
In deze sessie van 60 minuten duiken we direct de diepte in en ontdek je wat er nu voor jou nodig is om verder te komen.

(Deze losse sessie kun je later altijd uitbreiden naar het volledige traject.)

Coachingstraject – Van Pleasen naar Kiezen
Identiteit & Zelfleiderschap – 6 weken 1-op-1 coaching

Dit coachingstraject is bedoeld voor vrouwen die voelen dat ze zichzelf te vaak aanpassen, twijfelen of wegcijferen en daar niet langer in willen blijven hangen.
In zes weken werken we intensief samen aan jouw identiteit en zelfleiderschap. Niet door een vast stappenplan te volgen, maar door aan te sluiten bij wat er bij jóu speelt. Jouw situatie, jouw patronen en jouw vragen vormen het vertrekpunt.
Je hoeft niet precies te weten wat je wilt veranderen. Vaak is het gevoel “zo wil ik het niet langer” al genoeg om te starten.

Tijdens dit traject kijken we samen naar waar jij jezelf klein houdt, waar je over je eigen grenzen heen gaat en wat maakt dat je blijft twijfelen of pleasen. We staan stil bij wat je voelt, denkt en doet. En vooral bij wat je daarin nodig hebt om andere keuzes te maken.
Ik combineer reflectie en inzicht met praktische vertaling naar jouw dagelijks leven. Zodat coaching niet iets blijft wat je begrijpt, maar iets wat je ook daadwerkelijk gaat leven.

Elke sessie sluit aan op waar jij staat op dat moment. Soms verdiepend, soms confronterend, altijd afgestemd en met aandacht.

Wat dit traject je brengt
Veel vrouwen ervaren na dit traject meer rust in hun hoofd, meer vertrouwen in zichzelf en meer helderheid in hun keuzes. Niet omdat alles ineens perfect is, maar omdat ze zichzelf weer meenemen in hun leven.
Je leert luisteren naar jezelf, je grenzen serieus nemen en kiezen vanuit vertrouwen in plaats van aanpassen.

Voel je dat dit bij je past?
Dan nodig ik je uit om contact met me op te nemen. Samen kijken we of dit traject aansluit bij waar jij nu staat.

Je hoeft jezelf niet langer te pleasen om erbij te horen.

Loop je hier tegenaan en wil je er eens vrijblijvend over sparren?
Stuur me een bericht en laten we samen kijken hoe jij weer stappen kunt zetten richting het leven dat jij voor ogen hebt.

Liefs,

Sandra

Vul hier het contactformulier in