Waarom jouw blik op anderen alles zegt over jezelf. Ontdek de kracht van bewustwording en mindset
Welkom! Ik weet nog goed dat ik ooit in de supermarkt stond en me vreselijk ergerde aan een vrouw die voor mij in de rij haar hele mandje op de band leeggooide alsof niemand achter haar stond. Ze leek geen haast te hebben, keek niet op of om, en het voelde alsof ze geen rekening […]
Blijf dichtbij jezelf! Maar hoe dan?
Welkom! Het klonk altijd zo logisch. Blijf gewoon bij jezelf. Lekker in je eigen energie blijven. Je grenzen voelen en volgen. Maar eerlijk? Ik vond het jarenlang vaag. Irritant vaag zelfs. Want wat als je zo gewend bent om je aan te passen dat je eigenlijk niet eens meer weet wáár je zelf begint? Er […]
Wat als ik faal? En andere gedachten die ons klein houden
Welkom! Ergens diep vanbinnen wéét je wat je wil. Die droom borrelt al jaren in je hart. Misschien fluistert die zachtjes… misschien klopt die hard op de deur. Maar telkens als je dichterbij komt, hoor je die andere stem. De kritische. De angstige. “Wat als ik het niet kan?” “Wat als ik faal?” En dus […]
Als streng zijn werkte, was je nu toch perfect geweest?
Welkom! Ik dacht altijd dat ik sterker zou worden als ik gewoon wat harder voor mezelf was.Streng. Kritisch. Altijd op zoek naar wat beter kon. Als ik mezelf maar genoeg pushte, genoeg corrigeerde en streng toesprak, dan zou ik op een dag wel goed genoeg zijn. Dan zou ik mijn doelen behalen. Dan zou ik […]
Wat als het wel lukt?
Welkom! Daar stond ze. Haar hart klopte in haar keel terwijl ze naar het scherm staarde, haar vinger rustte op de muis. Een klik en alles zou veranderen. Haar gedachten tuimelden over elkaar heen: ‘Zal ik het doen? Wat als het mislukt? Wat als ik niet goed genoeg ben?’, Herkenbaar? Dat moment waarop je een […]
Help, ik zit vast! (Of toch niet?)
Welkom!Ken je dat gevoel? Alsof je muurvast zit in een situatie waar je niet uitkomt? Alsof je leven een escape room is zonder hints? Nou, dat had ik dus laatst. Ik was onderweg naar een belangrijke afspraak en – zoals altijd als ik ergens op tijd moet zijn – reed ik vol enthousiasme precies de […]
Grenzen Stellen: Waarom ‘Nee’ Zeggen Soms Beter Is Dan ‘Ja, Natuurlijk’!
Welkom! Als vrouw weet je het vast wel: je wilt graag aardig gevonden worden, behulpzaam zijn en het liefst iedereen gelukkig maken. Je hebt bijna de superkracht ontwikkeld om op ieder verzoek volmondig ja te zeggen, zelfs als je eigenlijk stiekem nee bedoelt. Je vriend vraagt je voor de honderdste keer zijn shirt te strijken, […]
Jezelf leren waarderen? Het klinkt misschien makkelijk, maar laat me je vertellen: zelfvertrouwen is geen overnight success.
Welkom! Als je ooit hebt gedacht dat zelfvertrouwen een gave is waarmee je wordt geboren, zoals een aanleg voor dansen of het talent om een camera altijd precies goed te vinden… dan moet ik je teleurstellen. Zelfvertrouwen en eigenwaarde zijn net zoals spierballen in de sportschool: je moet eraan werken, ze trainen, en ja, je […]
Waarom jouw pad niet hetzelfde hoeft te zijn als dat van een ander
Welkom! Het valt me steeds vaker op in de wereld van coaching: of het nu gaat om life coaching, businesscoaching of manifesteren, veel coaches zijn er snel bij om je te vertellen hoe jíj je leven of bedrijf zou moeten inrichten. Natuurlijk, ze bedoelen het goed, en in veel gevallen werkt hun aanpak voor hen […]
Zelfvertrouwen – Wat Als Je Eigenlijk Al Klaar Bent voor Die Volgende Stappen?
Welkom! We hebben het allemaal weleens meegemaakt: je zit vol goede ideeën, dromen en plannen, maar zodra je voor die nieuwe uitdaging in je carrière of persoonlijke leven staat, hoor je een stemmetje dat fluistert: ‘Ben ik hier wel goed genoeg voor?’. Je kijkt naar anderen en denkt: ‘Zij hebben vast meer ervaring, betere skills […]