Blijf dichtbij jezelf! Maar hoe dan?
Welkom! Het klonk altijd zo logisch. Blijf gewoon bij jezelf. Lekker in je eigen energie blijven. Je grenzen voelen en volgen. Maar eerlijk? Ik vond het jarenlang vaag. Irritant vaag zelfs. Want wat als je zo gewend bent om je aan te passen dat je eigenlijk niet eens meer weet wáár je zelf begint? Er […]
Je hoeft niet eerst te veranderen om gezien te worden
Welkom! Ze zit tegenover me. Rechtop, glimlach op haar gezicht. Alles lijkt prima. Tot je goed kijkt. Tot je ziet hoe ze haar adem inhoudt wanneer ze iets vertelt wat haar raakt. Hoe ze haar woorden wikt, alsof ze eerst moet checken of ze niet te veel is. Of ze het wel ‘mag’ voelen. En […]
Wat als ik faal? En andere gedachten die ons klein houden
Welkom! Ergens diep vanbinnen wéét je wat je wil. Die droom borrelt al jaren in je hart. Misschien fluistert die zachtjes… misschien klopt die hard op de deur. Maar telkens als je dichterbij komt, hoor je die andere stem. De kritische. De angstige. “Wat als ik het niet kan?” “Wat als ik faal?” En dus […]
Iedere stap die je nu zet is een stap dichterbij een leven in een rolstoel
Welkom! Er zijn van die zinnen die je nooit meer vergeet. Voor mij is dat er één van een orthopeed die me aankeek en zei: “Iedere stap die je nu zet is een stap dichterbij een leven in een rolstoel.” Ik was elf jaar. Het was een opmerking die binnenkwam als een mokerslag. Maar tegelijkertijd […]
Ik denk dat jij denkt… Dat denk ik helemaal niet!
Welkom! 💫 Het schoolpleinmomentZe stond bij het schoolplein, haar jas nog half open, de sleutelbos bungelend in haar hand. Achter haar zat haar zoontje, op zoek naar iets wat hij blijkbaar nu nodig had. Aan de overkant van het plein stond een groepje moeders. Je kent ze wel — de moeders die altijd nét iets […]
Perfectie is zoeken naar imperfectie
Welkom!Laatst liep ik buiten. De zon viel prachtig tussen de bomen door — zo’n moment waarop je even stilstaat en denkt: ‘Wauw’. Dus ik pak mijn telefoon en maak een foto. Op dat moment dacht ik: “Dit is echt een mooie foto.”Maar ja, eenmaal thuis kijk ik nog eens. Ik zoom op de foto in […]
Als streng zijn werkte, was je nu toch perfect geweest?
Welkom! Ik dacht altijd dat ik sterker zou worden als ik gewoon wat harder voor mezelf was.Streng. Kritisch. Altijd op zoek naar wat beter kon. Als ik mezelf maar genoeg pushte, genoeg corrigeerde en streng toesprak, dan zou ik op een dag wel goed genoeg zijn. Dan zou ik mijn doelen behalen. Dan zou ik […]
Van Twijfel naar Vertrouwen: Hoe ik mijn Mindset Heb Veranderd
Welkom! Er was een tijd waarin ik vooral dacht in beperkingen. Niet bewust, maar als een automatisch patroon dat ik van jongs af aan had meegekregen. Ik groeide op met een negatieve mindset. Dingen gingen nu eenmaal zoals ze gingen, en ik had daar weinig invloed op. Ik ben hoogsensitief en zo goed als mijn […]
Wat als het wel lukt?
Welkom! Daar stond ze. Haar hart klopte in haar keel terwijl ze naar het scherm staarde, haar vinger rustte op de muis. Een klik en alles zou veranderen. Haar gedachten tuimelden over elkaar heen: ‘Zal ik het doen? Wat als het mislukt? Wat als ik niet goed genoeg ben?’, Herkenbaar? Dat moment waarop je een […]
Waarom je comfortzone je klein houdt (en hoe je eruit breekt)
Welkom! Stel je voor: je zit op een warme, comfortabele bank met een dekentje en een kop thee. Buiten is het koud en guur. De gedachte om op te staan en naar buiten te gaan voelt niet echt aantrekkelijk. Waarom zou je? Hierbinnen is het veilig. Precies zo werkt je comfortzone. Het is bekend, voorspelbaar […]